Mardi 3 décembre 2024

Sport : la boxe, une discipline qui mêle technique et cardio

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Sport : la boxe, une discipline qui mêle technique et cardio
La boxe est un sport qui rencontre un grand succès.
À L'Isula, Laura Delogu, coach féminin du Balagne Boxing School, entraîne une dizaine de personnes. La pratique se passe au gymnase Pierre-Ceccaldi.

Depuis son ouverture l'année dernière, le programme se concentre surtout sur les bases de la boxe. La boxe est un sport excellent pour le cardio, mais pas que. pour les élèves, ce sport permet de rester en forme et de se défouler en dehors du travail ou des études.

Le sentiment de sécurité pour une femme est aussi renforcé.